白露，是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，這個(gè)節(jié)氣表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開始，是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令。白露時(shí)節(jié)，天高云淡，氣爽風(fēng)涼，早晚的溫差較大，晚上會(huì)感到一絲絲的涼意，明顯地感覺到?jīng)鏊那锾煲呀?jīng)到來。

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白露時(shí)節(jié)對(duì)帕金森患者而言養(yǎng)生的關(guān)鍵在于養(yǎng)陰護(hù)陽。秋季對(duì)應(yīng)五行屬金，對(duì)應(yīng)人為肺，對(duì)應(yīng)的五志是悲，氣開始收斂，帕金森患者很容易出現(xiàn)情緒低落，此時(shí)帕金森患者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，多與家人朋友交流溝通，保持心情愉悅，以免影響肺氣?？?span style="font-size: 14px; color: rgb(255, 0, 0);">適當(dāng)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，打開心扉。

白露早晚溫差大，帕金森患者在白露時(shí)節(jié)要注意早晚添加衣被，睡覺不要貪涼，腳最要做好保暖，注意穿好鞋襪，因腳遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)最為不暢，而寒最容易從腳侵入。否則，極容易患上感冒，而伴有支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等疾病的帕金森患者，也容易誘發(fā)或加重病情。白露后帕金森患者可選擇慢跑，打太極拳等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量可較夏天增大，以出汗但是不覺得疲倦為度。

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白露時(shí)節(jié)帕金森患者飲食上可適當(dāng)服用辛味食物，不宜進(jìn)食太多。此時(shí)人體氣血雖往里收，但是腸胃氣血還沒有充實(shí)，因此不宜進(jìn)食太多。秋季燥氣主令，需預(yù)防燥邪，燥邪容易出現(xiàn)口干、唇干、大便干、皮膚干裂等癥狀?？墒秤美妗俸?、甘蔗、芋頭、銀耳等潤肺滋陰的食物。

（文：馬羽、湯濤     審校：楊媛  編輯：楊希希）