處暑是24節(jié)氣第14個，在每年8月23日或者24日。這一天太陽到達(dá)黃經(jīng)150度。處暑，“處，去也，暑氣至此而止也”，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。預(yù)示著炎熱夏天的結(jié)束，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。

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處暑時節(jié)氣候特點(diǎn)是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少。在此節(jié)氣，帕金森患者易發(fā)“秋燥”，多表現(xiàn)為咳嗽少痰、口鼻干燥等。此時帕金森患者盡量少吃辛辣和油膩，可適當(dāng)食用酸以順其收斂之氣，食用山藥、梨、蓮藕等潤肺滋陰。雖為“燥”邪，帕金森患者脾胃較差者還是應(yīng)盡量少吃生冷瓜果。

02

處暑期間帕金森患者起居上應(yīng)當(dāng)早睡早起，保養(yǎng)秋收之氣。根據(jù)陽氣收斂的特點(diǎn)，在起居方面氣候由熱轉(zhuǎn)涼，注意及時增添衣物，要慎用空調(diào)。秋季帕金森患者宜“早臥早起，與雞俱興”，早臥就是大概晚上9、10點(diǎn)就可以入睡了，以順應(yīng)陰精之收藏，以養(yǎng)“收”氣；早起就是大概早上6、7點(diǎn)起床，以順應(yīng)陽氣舒展，使肺氣得舒。

隨著秋天的到來，帕金森患者易出現(xiàn)悲傷、低落、做事不積極的情緒，故當(dāng)調(diào)暢情志，保持身心舒暢、愉悅。

（文：馬羽、湯濤     審校：楊媛  編輯：楊希希）