抽動癥的患兒一般已經(jīng)具備了一定的思考判斷能力，為此，

建議兒童在以下幾個方面要努力：

• 積極配合家長和醫(yī)生的治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，確信自己的病是可以治好的。
• 了解自己的不可控制的癥狀是因疾病而導致的，就像頭痛時捂頭一樣自然，同學們是可以理解的，不要自己看不起自己，主動和同學交往，以增進友誼。
• 當影響學習使成績下降時，要知道是暫時的，通過加倍努力后會趕上來，能夠和其他同學一起學習、畢業(yè)就證明自己有毅力、有能力。
• 避免情緒波動。平時少看電視，不玩游戲機，不看恐怖影視劇。和同學和善相處，不打架斗毆，盡量控制自己的不良沖動行為。
• 預防感冒，早睡早起，鍛煉身體，及時增減衣服。
• 在公共場所，別人用不同的眼光看你時，你只管用天真的眼光看著他。

患兒睡眠應注意些什么？

• 首先要使患兒臥室環(huán)境保持安靜，盡量減少噪音。
• 其次，讓孩子養(yǎng)成按時睡眠的習慣，睡前不要吃東西、喝茶，更不能吃巧克力等使大腦興奮的東西。
• 另外，養(yǎng)成睡前用熱水燙腳的習慣也有利于睡眠。
• 再次，睡時不要蒙頭，否則會引起大腦缺氧，對腦功能不利。
• 最后，睡眠時間不是越長越好，要克服睡懶覺的不良習慣，以保證下次睡眠的質(zhì)量。