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黨群園地

“醫(yī)”看就懂

  • 三伏天，是最炎熱潮濕的時段，出現(xiàn)在小暑和處暑之間。它分為初伏、中伏和末伏三個階段。其中，初伏為十日，從夏至日起第三個“庚”日開始，當天為入伏，這是真正暑天的開始?！叭摹?，即在一年中最熱的“三伏”天，大自然陽氣最強、陰氣最弱的時候，趁著人體腠理開泄，使用艾灸療法進行冬病夏治和養(yǎng)生保健，既有利于藥性的快速滲透，又可祛濕驅寒，達到事半功倍的效果。2024年三伏灸時間表今年三伏天，初伏為10天，中伏為20天，末伏為10天，一共是40天，又是一年“加長版”三伏天。具體時間如下：伏前預熱灸：7月5日-7月14日初伏灸：7月15日-7月24日中伏灸：7月25日-8月13日末伏灸：8月14日-8月23日伏后加強灸：8月24日-9月2日三伏灸的6大好處…

  • 識別偽裝，遠離毒品毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。毒品的基本特征有依賴性、耐受性、非法性和危害性四個基本特征。毒品近年來，一些新型毒品流入社會。所謂“新型毒品”是相對于鴉片、海洛因等傳統(tǒng)毒品而言。主要是指人工化學合成的致幻劑、興奮劑類毒品，是由國際禁毒公約和我國法律法規(guī)所規(guī)定管制，直接作用于人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人產(chǎn)生興奮或抑制，連續(xù)使用能使人產(chǎn)生依賴性的精神藥品。目前已達到八百多種，除國際禁毒公約管制的278種，絕大多數(shù)未被國際公約管制，其種類繁多，變現(xiàn)形式和藥理作用各異。其迷惑性很強，花樣繁多，有的被偽裝成餅干、…

  • 年年科普，卻仍年年發(fā)生“熱死人”的事件?！岸宋缂倨冢⑼讲街惺钌硗觥薄ぁぁぁぁぁそ?暑熱致死事件頻上熱搜，再次敲響了夏季防暑的警鐘。每年夏天中暑頻發(fā)，如何安心度夏？預防與應對中暑小貼士來了！步入夏天以來，國內多個地區(qū)連續(xù)發(fā)布高溫預警，北京前幾天地表溫度超過50度，如果不注意，不僅僅可能中暑、熱射病，更有可能造成死亡！中暑是指因高溫引起的人體體溫調節(jié)功能失調，體內熱量過度積蓄，產(chǎn)熱大于散熱，出現(xiàn)乏力、煩躁、皮膚灼熱、意識障礙甚至多器官功能障礙的一系列臨床癥候群。從疾病的輕重分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑三種，而重度中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱射病是中暑最嚴重的類型，死亡率高達60-70%。中暑主要…

  • 隨著中醫(yī)養(yǎng)生的盛行，人們開始嘗試各種養(yǎng)生之法，聽說中藥代茶飲對身體有益，閑暇時就愛泡來喝，那么你對中藥代茶飲真的了解嗎？什么是中藥代茶飲？中藥代茶飲，又名茶劑，指用中草藥與茶葉配用，或以中草藥（單味或數(shù)味）代茶沖泡，煎煮，然后像茶一樣飲用。代茶飲以中醫(yī)理論為指導，根據(jù)中藥屬性，借鑒茶飲方式，辨證施飲，以達到治病防病、病后調理和養(yǎng)生保健等作用。中藥代茶飲有什么特點？1. 藥食同源 選擇的藥材以“藥食兩用”為主，本質上為可食用中藥材，并且用量輕，藥性平和，如山楂、大棗、菊花、百合等。2. 取材方便，制作簡單 如風寒感冒，可將生姜、蘇葉煮水代茶服用，有驅寒發(fā)汗之效。3. 服用方法靈活 對癥選方后，無需固定的服用…

  • 通常我們在服藥時，相信大部分人第一反應都是用熱水，但某些顆粒劑、干混懸劑、散劑等劑型藥物在遇高溫后會發(fā)生理化反應，因而影響療效和安全性。因此，熱水也未必是所有藥品的最佳拍檔哦！那么，到底哪些藥不能用熱水服用呢？首先，我們要對服藥時的水溫有一定的了解和判斷。如何判斷水溫類型？2020年版《中國藥典》規(guī)定：熱水70～80℃；溫水40～50℃；常溫水10～30℃；冰水2～10℃。當然準確的辦法是用干凈的溫度計放入水中測量。但是在沒有溫度計的情況下我們怎么判斷水溫呢？一般人體的溫度37℃左右，感覺微熱差不多就是40℃了。說完了水溫，下面我們分別了解一下哪些藥不能用熱水沖服，哪些不能用熱水送服呢？不宜用熱水沖服的藥物：一、抗菌藥物原因：…

  • 大雪，冬季的第三個節(jié)氣，每年12月7日至8日交節(jié)。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”，大雪是仲冬的開始，此時水面凝冰，北風卷地，瑞雪將臨，萬物冬藏。《傷寒雜病論》云：“春氣溫和，夏氣暑熱，秋氣清涼，冬氣冰冽，此則四時正氣之序也。冬時嚴寒，萬類深藏，君子周密，則不傷于寒。觸冒之者，則名傷寒耳。其傷于四時之氣，皆能為病。以傷寒為病者，以其最盛殺厲之氣也，中而即病者，名曰傷寒?！彪S著氣溫的下降，人體的陽氣也隨著自然界的陰氣轉盛而潛藏于內。因此，大雪節(jié)氣期間中醫(yī)養(yǎng)生當以溫潤護陽、御寒防病為重點，以順應自然界閉藏之規(guī)律。（一）飲食養(yǎng)生大雪時節(jié)，寒風凜凜，人體陽氣也相對偏弱。適當進補不僅有助于抵御寒冷，還能…

  • 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣，冬季第2個節(jié)氣，它是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來，宣告著寒冬的降臨，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。《月令二十四候集解》：“小雪，十月中。雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪，小者未盛之辭?！彪m然小雪不會太冷，但在小雪節(jié)氣期間，氣溫變化比較大，冷空氣也會陸續(xù)到達，是一個持續(xù)變冷的節(jié)氣。小雪養(yǎng)生：防寒保暖是關鍵小雪之后，養(yǎng)生關鍵在于“防寒保暖、避寒就溫”。做好身體8個部位的保暖，可有效地保衛(wèi)人體的陽氣，預防疾病的發(fā)生。1.腳部：腳是全身最怕冷的部位，也有人體“第二心臟”之稱，腎和脾的經(jīng)脈都起源于腳。人們常說“腳冷，則冷全身”。因此，寒冷天氣千萬不能讓雙…

  • 1、什么是支原體肺炎支原體肺炎是由肺炎支原體感染所引起的疾病，可以通過飛沫或直接接觸傳播。其廣泛存在于全球范圍內，約3-7年出現(xiàn)一次地區(qū)性流行。健康兒童吸入患者咳嗽、打噴嚏時噴出的分泌物即有可能引起感染。好發(fā)人群為5歲以上兒童及青少年，然而近年5歲以下患者數(shù)目亦有增多。陣發(fā)性刺激性干咳常為感染后初期典型癥狀，多數(shù)患兒可出現(xiàn)中高度發(fā)熱，但也有低熱或不發(fā)熱的情況出現(xiàn)。2、支原體肺炎如何診斷及治療一般臨床上有肺炎的表現(xiàn)和/或影像學改變，結合肺炎支原體病原學檢查及一般血常規(guī)等常用檢查輔助判斷進行診斷。肺炎支原體病原學檢測一般常用血清抗體檢測及核酸檢測2種。由于抗體產(chǎn)生需要時間且存在各種原因所致的檢測假陰性的情…

  • 霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡。秋將逝，冬將至。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。早晚天氣較冷、中午天氣則比較熱。就全國平均而言，“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)。 霜降時節(jié)氣候漸寒如何養(yǎng)生和預防疾病呢？ 起居養(yǎng)生霜降時節(jié)養(yǎng)生，既要做好保暖又要防秋燥?？梢詮囊韵聨讉€方面進行調養(yǎng)。 重保暖，注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖；睡前建議熱水泡腳。防秋燥，這時候易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。建議白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引…

  • 立秋，是二十四節(jié)氣中第13個節(jié)氣，是進入秋季的初始，陰陽二氣開始轉變，陽氣漸收，陰氣漸長，氣候由熱轉涼，但三伏天仍在繼續(xù)，此時常常是“秋已立，暑難消”，導致秋燥癥、肺系疾病等頻繁發(fā)生。因此，夏秋交節(jié)之際，養(yǎng)生過季顯得尤為重要。古人素有“春生夏長，秋收冬藏”之說，人要順應四時養(yǎng)生保健，才可延年益壽。那么立秋如何養(yǎng)生呢？飲食上：少辛多酸，慎進補。《黃帝內經(jīng)·素問·臟氣法時論》言：“肺主秋，肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。酸味收斂肺氣，辛味發(fā)散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要盡量少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，適當多食酸味果蔬。還可適當食用一些有健脾、清熱、利濕的食物，如小米、薏米、扁豆等，…

  • 夏季是一年中陽氣最盛的季節(jié)，是萬物生長，茂盛發(fā)達的季節(jié)。此時是人體新陳代謝最旺盛的時期，陽氣外發(fā)，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。因此夏季養(yǎng)生極為關鍵，《黃帝內經(jīng)》云：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為瘧疾，奉收者少，冬至重病?！毕募攫B(yǎng)生原則根據(jù)夏天屬性，養(yǎng)生需遵循幾個原則：一是健脾除濕濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。二是清熱消暑夏…

  • 在今年夏季的連續(xù)高溫下，很多人確診熱射病，并且出現(xiàn)嚴重病例威脅生命，那么，到底什么是熱射病，又該如何預防呢？什么是熱射??？熱射病是一種高溫相關急癥中最嚴重的情況，是中暑最嚴重的類型，一旦發(fā)生，死亡率極高。高溫高濕的氣候因素和高強度體力活動是導致熱射病最主要的危險因素，由于身體調節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高，超過40℃，引起皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙。易發(fā)生此病的人群易發(fā)生此病的人群包括：兒童、孕婦、老年人等敏感人群；患有循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病、精神與行為障礙、腎臟疾病及糖尿病的慢性基礎性疾病患者，以及戶外作業(yè)人員，如農民、建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞…

  • 近日，繼新冠帶來的“刀片嗓”“水泥鼻”后，耳鼻喉科又出現(xiàn)了很多因“膠水耳”就診的患者，主要表現(xiàn)為“耳堵悶感”“聽聲不清楚，像隔了水”“耳痛”“耳鳴”等耳部癥狀。詳細問診后，我們發(fā)現(xiàn)這些患者大部分是在感染新冠病毒轉陰后1-2周內出現(xiàn)“膠水耳”的癥狀。這是為什么呢？經(jīng)過專科檢查后不難發(fā)現(xiàn)，這些患者的中耳內可見琥珀色或淡黃色液體，并且伴隨著不同程度的聽力下降，這些都是分泌性中耳炎的典型臨床表現(xiàn)。通俗來講，就是我們的中耳里“積水”了。因為積水的存在阻礙了聲音向內傳播，我們會覺得耳悶、聽聲遙遠。不過，這個積水和我們洗澡、游泳之后耳朵進的水不一樣，它存在于鼓膜以內，不是經(jīng)耳道進入，在鼓膜沒有破損時也不能經(jīng)耳…

  • 2023年4月25 日是第37個“全國兒童預防接種日”，今年的宣傳主題是“預防接種疫苗，共享健康生活?！睘槠占懊庖咭?guī)劃知識，讓廣大家庭更加關注兒童健康，我們來了解一些關于疫苗接種的小知識。預防接種的重要性嬰兒離開母體之后，在外界環(huán)境中，容易受到各種細菌病毒的感染，且嬰幼兒的各器官功能發(fā)育尚不完善，抵抗疾病的能力較弱。接種疫苗后可以使兒童體內產(chǎn)生抵抗相應疾病的抗體，增強免疫力，從而達到預防疾病的目的。免疫規(guī)劃疫苗和非免疫規(guī)劃類疫苗的區(qū)別免疫規(guī)劃疫苗：即免費疫苗，是國家規(guī)定納入免疫規(guī)劃的疫苗，包括卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰質炎疫苗、百白破三聯(lián)疫苗、麻疹疫苗、乙腦疫苗、流腦疫苗、甲肝等疫苗。非免疫規(guī)劃疫苗：又稱…

  • 近日，我市進入了流感高發(fā)期，在我院門診就診的流感患者人數(shù)迅速上升。根據(jù)北京市中醫(yī)管理局印發(fā)的《2023年北京春季流感中醫(yī)藥防治方案（試行）》內容，本次流感病毒株以甲型H1N1病毒為主，與甲型H3N2亞型流感病毒共同流行。據(jù)臨床所見，本次流感的常見癥狀有：發(fā)熱，體溫可以高達39-40度，頭暈頭痛，周身乏力，肌肉酸痛，咽痛，咳嗽，鼻塞、流涕，部分患者甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀。體弱兒童、老年人、有慢性基礎疾病者為高危人群，得病易發(fā)展為重癥，是臨床防治的重點。在清華大學玉泉醫(yī)院（清華大學中西醫(yī)結合醫(yī)院）門診，除了常規(guī)應用抗病毒治療和對癥支持治療之外，還發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢，運用中醫(yī)辨證論治，根據(jù)病程的不同階段和辨證分型，分…